Hace tiempo que la dieta mediterránea se ha convertido en uno de los modelos de alimentación saludable más populares. Sin duda por los numerosos beneficios para la salud que ofrece. 

La dieta mediterránea es una forma de alimentación que se originó en las regiones del Mediterráneo y se basa en el consumo equilibrado de una amplia variedad de alimentos saludables. Esta dieta además se convirtió en 2010 un Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco.

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